음식

과일을 소모하는 제일 방법은 익지않는다, 를 가진 그것의 피부 또는 다른 식사의 앞에 빈 위 또는 20 분에 떨어져 거피된 피부. 당신이 그런 과일 먹는 사람이 아니고 좋은 재료에서 더 많은 것이 있고 싶지 않는 경우에, 과일을 먹기 시작하는 제일 방법은 과일 주스를 짜내기 위한 것이다. 이런 식으로 익지않는 과일을 먹는 당신의 식욕은 증가할 것이라는 점을 마신 주스가 잠시 동안 당신 본 후에 당신은 과일을 익숙해지골.

느낌이 과일에 의하여 당신에게 더 나은 시킨다 - 다량 과일을 먹는 것에는 인간에 대한 신비한 치료 효력이 있을 수 있다. 더 낫다 조차 많은 정상적으로 신선하게 짜진 과일 음료를 마시는 것은. 당신이 효력을 주의할 것을 시작할 때까지 대략 30 일이 소요될 것이다.
과일을 먹는 윤리적인 이유 - 당신이 그것을 먹을 수 있기 전에 과일은 죽고 학살될 필요없다. 과일은 다만 당신 쑤시어진 거기 기다리기 걸고 있다!
과일은 - 당신이 과일의 조각을 나무가 당신에게 무언가에게 말하고 있는 나무에서 걸 볼 때 자연적인 음식이다: “나의 과일을 먹고 나의 씨를 전파할 것을 도우십시오 저가.” 그것은 성격이 작동하는 방법 이다. 인간은 야채와 과일을 먹고 그 결과로 식물이 퍼질 것을 돕는다.
신선한 주스는 효소의 거창한 근원이다. 효소가 열에 의해 파괴되기 때문에, 실제로, 주스의 “청신함”는 그들의 주요 특징 중 하나이다. 음식이 114 도의 위 온도에 요리되는 경우에, 당신이 요리하는 음식을 먹을 때, 그것의 식사, 곡물, 과일, 또는 야채는 열에 의해 효소 파괴되었다는 것을.
더하여, 청과 주스는 전통적인 양분의 좋은 근원이다. 감귤류 (자몽, 오렌지, 등등)는 비타민 C의 건강한 부분을 제공한다. 당근 주스는 beta 카로틴의 모양으로 대량 비타민 A를, 포함한다.
청과는 건강 - 물을 위해 정말로 중요한 1개의 물질을 더 제공한다. 인체에 있는 세포의 대부분의 65% 이상 물의, 그리고 몇몇 조직에서 한다, 예를 들면 두뇌는 80% 물 만큼으로, 세포 위로 만들 수 있다.
당신 몸은 그것의 첨단에 작용할 것을 양분, 무기물 및 비타민의 특정 양이 매일에 요구한다. 그들은 신선한 생성에 있는 모든 존재, 과일, 야채 또는 나물 및 향미료이다. 당신이 당신 몸을 위한 모든 필수 양분을 매일 얻는는다는 것을 보증하기 위하여는, 당신은 다른 양분을 포함하고기 조합만 당신이 필요로 하는 모든 양분을 당신에게 제공하기 수 있기 때문에 다양한 신선한 생성을 소모할 필요가 있다.
청과는 암과 심장병과 같은 중요한 질병에서 몸을 보호할 수 있다. 몇몇은 유리기의 손상에서 세포막을 보호하는 양분인 산화 방지제에게 beta 카로틴과 같은 비타민 C 및 E 및 셀렌 불린 물질에서 높다.
신선한 주스는 완벽한 음식 보충교재이다. 그들은 비타민 환약에서 찾아낸 고립된 양분 보다는 훨씬 유력하다. 양분은 좌우하고, 그러므로, 분리되면 안된다.